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产妇不能吃什么蔬菜

2021-02-24 10:10:01

月子中心护理告诉您产妇不能吃什么蔬菜

坐月子不能吃蔬菜、水果的说法是不科学的。产后蔬菜、水果一定要多吃,可以用来补充纤维素和维生素,尤其对产妇肠胃还没恢复正常蠕动者,多吃蔬菜水果可以通便。产妇一周子宫还相当虚弱,多吃含有丰富维生素K的深绿色蔬菜可以帮助伤口愈合。

月子中心护理

以下蔬菜偏寒凉,产妇要少吃:


1、黄瓜


性质寒凉,有清热下气之力,但多食易伤阳气。


2、冬瓜


性偏寒凉,有清热下行之力,多食可影响脾胃之阳,故脾胃虚寒者不宜多食。


3、丝瓜


性质偏凉,有滑肠致泻作用,但多食、久食可损及脾胃的。


4、白萝卜


白萝卜性寒凉,因此烹饪过程中适量加点姜片和白胡椒,既能去腥又能除寒。


5、茄子


茄子性凉滑,脾胃虚寒不宜多吃。过老熟的茄子食后会中毒,不可进食。


6、生菜


生菜性质甘凉,尿频、胃寒的人应少吃。因可能含有农药化肥的残留,生吃前一定要洗净。


7、马齿苋


马齿苋兼具保健功效,但它比较寒凉,因此脾胃虚寒者不宜大量食用,尤其是孕产妇要忌食。


8、西洋菜


西洋菜是寒凉的蔬菜,煲汤有下火的功效。虚寒者不宜进食。






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