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如果宝宝因肠绞痛而哭闹的厉害，我们的专家老师会说趴睡是缓解肠绞痛的好方法。 国外的科学家也曾经对80名健康婴儿进行睡眠姿势的研究。其中，40名婴儿通常俯卧着睡眠，另外40名通常仰卧睡眠。结果发现，趴着睡的婴儿睡眠时间较长，睡眠质量较高的非快速动眼睡眠时间增加，觉醒次数和时间减少。可见，趴着睡有助于健康婴儿的睡眠。这可能与趴着睡时机体接受的外界刺激，如声音、光线等的减少有关。 趴睡的好处
1、提高呼吸功效 从人体生理解剖角度说，婴儿的胸廓、肺的后侧部较长，俯卧时肺受挤压程度最轻，呼吸时最符合自然规律。有资料表明，婴儿趴着睡时，呼吸效率较高，血红蛋白含氧量与仰卧睡时相比，增加了5%~10%，可见，婴儿趴着睡有其解剖生理上的合理性。 2、 预防呕吐 婴儿胃的容量很小，弯曲度不够，加上贲门部收缩力弱，所以婴儿吐奶是极为常见的现象。贲门靠近胃部中间，人体趴着时贲门部被抬高，可以预防吐奶。这时即使发生吐奶，由于脸朝下，也不至于因呕吐物吸入气管而造成窒息。 3、宝宝有安全感 胎儿在妈妈子宫里就是腹面部朝内，背部朝外的蜷曲姿势。因为人体的腹 4、有益于胃的蠕动及消化 趴着睡时，胃容物不易流到食道及口中，而引起呕吐；反而蠕动到小肠中，有利于消化吸收。即使宝宝吐奶，胃容物也会顺着嘴角流出，不必担心宝宝会将呕吐物吸入器官而导致窒息。 
5、有利于爬行的训练 婴儿胃的容量很小，弯曲度不够，加上贲门部收缩力弱，所以婴儿吐奶是极为常见的现象。贲门靠近胃部中间，人体趴着时贲门部被抬高，可以预防吐奶。这时即使发生吐奶，由于脸朝下，也不至于因呕吐物吸入气管而造成窒息。 6、塑造好看的头型 俯卧时面部朝下，后脑勺朝上，不会导致头部变形，容易塑造完美头型。
7、促进呼吸系统的发育成熟 趴着时宝宝的胸部压迫床，床会给一个反作用的压力正好按摩他的胸廓，能提高宝宝的肺活量，促进呼吸系统的发育成熟。 宝宝趴睡的缺点
1、容易引起窒息。 因为宝宝的头较重，而颈部力量不足，在不会自如的转头或翻身时，口鼻易被枕头、毛巾等堵住，就会造成窒息，甚至危及生命。 2、不利于散热 胸腹部紧贴床铺，不易散热，容易引起体温升高，或者由于汗液积于胸腹而产生湿疹或痱子。
3、不利于宝宝四肢的活动 趴着时宝宝的四肢不好活动。 哪些宝宝不能趴睡 大人们也要注意啦，不是所有的宝贝都适合趴睡的姿势的。患先天性心脏病、先天性喘鸣、肺炎、感冒咳嗽时痰多、脑性麻痹的宝宝，以及某些病态腹胀的宝宝，例如患先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套叠和其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等疾病的宝宝，不适合趴睡。 
趴睡的注意事项 1、新生儿脐带未掉落前不要趴睡。 2、未满月前的宝宝因为还不会将头转到另一边，故不建议采此睡姿。 3、必须有护理人员（家长）清醒状态下守护在宝宝身旁，床或枕头不宜太软，宝宝口鼻可能陷入而影响呼吸，发生意外。 4、不要让宝宝穿前面扣子很突出的衣服睡。 5、刚喝完奶可先采右侧躺片刻，之后再让宝宝趴睡。 6、晚上睡觉时，让宝宝们躺着睡。 7、感冒或生病时不要让宝宝趴睡。 8、若发现宝宝经常睡同一边，父母就要辅助换边，否则一样有头型偏的问题。
